减肥可以吃烤红薯吗 减肥是否可以吃烤红薯
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1、减肥是能吃红薯的 ， 而且红薯能有利于减肥 ， 但是要适量吃 ， 不能依靠红薯来减轻体重 。红薯当中含有淀粉及各种丰富的维生素 ， 红薯能够刺激肠道 ， 促进消化等 ， 但吃多了也会感到胃部不适 。
【减肥可以吃烤红薯吗 减肥是否可以吃烤红薯】2、身体中所需要的营养必须均衡 ， 所以在饮食上可以多吃蔬菜和水果 ， 平衡自身体内的微量元素 ， 减肥可以适当的来进行一些运动 ， 要注意保持乐观的心态 。
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